En esta sesión grabada de 65 minutos te mostraré EXACTAMENTE cómo aplicar los 4 pilares del amor propio (mente + cuerpo + espíritu + acción) y aprenderás cómo: ✅Identificar tu autosabotaje, reprogramar creencias y cultivar un diálogo interno amoroso que te libere de la culpa y la exigencia. ✅Elevar tu energía, autoimagen y vitalidad: aprende a nutrirte con hábitos conscientes (alimentación, movimiento y descanso) y a relacionarte con tu cuerpo desde el respeto y la presencia. ✅Fortalecer tu autoestima y poner límites con claridad y sin culpa ✅Volver a ti y cultivar paz interior con herramientas que te devuelven equilibrio y claridad emocional. ✅Crear una transformación real y sostenible, integrando los rituales diarios de amor propio y mini objetivos alineados con tu mejor versión
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